Los viajes sonoro somáticos consisten de una experiencia auditiva tridimensional que involucra una variedad de sonidos de la naturaleza y sonidos acústicos binaurales. De este modo, la música y el sonido evocan asociaciones emotivas e intuitivas que pueden sentirse fisicamente, abriendo las puertas al entrenamiento de la conciencia somática.
Los viajes sonoro somáticos fueron creados por la educadora somática Catarina Brazao, y el compositor Markus Pesonen, con la intención de aprender a sentir y habitar el cuerpo a través de la observación y exploración de nuestro ser en relación al sonido. Es una experiencia que invita a procesar de forma somática las sensaciones, emociones o cualquier tipo de información que es producida por el impacto del sonido en el cuerpo. Es una forma de escucha activa que profundiza en la conciencia personal y en la conexión al “soma” - el acto de sentir el cuerpo.
Cada viaje es único. La composición se genera al momento. Markus dedicó muchos años de su vida grabando sonidos, tocando diferentes instrumentos musicales y componiendo varios temas que hoy en día forman parte del material sonoro para realizar los viajes. La experiencia viene acompañada por un antifaz que permite un ambiente de total oscuridad independientemente de tener los ojos abiertos. Ademas, también se utiliza un sistema de parlantes holograficos que permiten balancear nuestro sentido auditivo , transmitiéndonos una sensación de total alineación. Se trata de generar la comodidad para que cada participante entre en un estado de profunda relajación y entrega y así acceda a las sensaciones corporales y el misterioso e inmenso paisaje interior.
„En este proceso de transformación interior basada en las vibraciones del sonido y conciencia corporal, se incrementa el nivel de conciencia personal - se aprende a habitar el cuerpo” — Lawrence Sacharow
Los viajes sonoro somáticos son una de las herramientas que se utilizan en el “Acoustic Body@" ( Acercamiento Corporal Acústico ) para entender el impacto del sonido y las vibraciones en las personas y el ambiente - pero también para ayudar a procesar sentimientos y resolver memorias. Así, éste estudia como el sonido puede ser una herramienta para entrenar capacidades de auto regulación en un ambiente seguro. El sonido es una fuerza invisible tremendamente poderosa. Constantemente estamos rodeados por sonidos y nuestro sistema auditivo está activo 24 horas al día indiferentemente de si estamos despiertos o dormidos. Por eso, para bien o para mal tiene el poder de influenciar nuestra mente, cuerpo como también nuestra cultura.
La manera en que nuestro sistema nervioso procesa el sonido tiene un impacto en la totalidad de nuestra salud y bienestar - tanto física, como mental y emocional. A veces, los efectos del sonido son evidente en nuestro día a día; otras veces nos afecta de forma inconsciente por debajo del nivel auditivo. Para ello, el objetivo de este trabajo es promover una nueva cultura de escucha corporal y así generar una mayor conciencia sobre la escucha, el sonido y el ambiente sonoro.
PROGRAMA (3-4 horas dependiendo del tamaño del grupo)
- Llegada, logísticas y preparación
- Introducción al concepto de escucha somática y el impacto del sonido -Ejercicios para habitar el cuerpo y alinearse
- Acomodarse, recostarte y colocarse el antifaz
- Viaje sonoro somático
- Tiempo de integración y llegada
- Comunicación grupal, compartir experiencias y preguntas y respuestas (Q&A)
- Debatir temas sobre el agua, sonido, salud, trauma, medioambiente, etc.
Testimonios:
“GRACIAS ! por este viaje sonoro maravilloso. Esta experiencia me sensibilizo profundamente. Nuevamente, muchas gracias. Deseo que llegues a muchas mas personas y asi sensibilizarlos con este trabajo” - Gabi
“La experiencia del Domingo fue realmente increíble. Estoy muy feliz de haber vivido una conexión tan fuerte y poderosa con su trabajo y mi ser interior. Es realmente fascinante y agradezco el hecho de despertar consciencia de algunos asuntos muy presentes en los que aun debo trabajar. Estoy deseando asistir al siguiente taller organizado por vosotros dos.” - Vicky
“Me sorprendí de manera muy positiva por la experiencia y por todo lo que sentí después de la experiencia. El viaje produjo en mi y en mi cuerpo una sensación de total calma y felicidad y sentía que ninguna situación exterior podría alterar ese estado. También, me sentía muy despierta, muy instintiva, simplemente escuchándome a mi misma. Estoy muy agradecida de haber formado parte de esta experiencia de conciencia corporal. Me encantaría que nuestros caminos se cruzaran nuevamente en otro viaje sonoro somático.” - Martina
“Muchas gracias por la grandiosa experiencia del Domingo. Me relajó profundamente, tan profundamente que mi cuerpo se enfermó, pero pienso que es un buen efecto secundario. Ademas, también me sentí muy sensible fisicamente los siguientes días. Espero que pueda formar parte de este viaje de nuevo en un futuro cercano.” - Weiland
“El viaje fue una mezcla de una ceremonia de sanción y una experiencia estética. Una experiencia del sonido natural tocado por manos invisibles, y así el sistema nervioso y la audición no tenían miedo de estirar sus “fibras” finas y sensibles. Fue una experiencia de la imaginación cobrando vida - la creación de un espacio creado. Después de este viaje sentí una sensación de estar limpio y relajado.” - Anna
“Gracias, fue una experiencia fuerte y hermosa.” - Medha
“Desde mi punto de vista describiría la experiencia como meditativa ya que entré de manera profunda en el viaje. El sonido era impresionante, un asombroso paisaje sonoro y natural.” - Jyrki
“La experiencia nos dio mucho que pensar y gran tema de conversación con otros a posteriori ademas de enriquecer nuestro día a día. Una experiencia fue hermosa.” - Milla y Heikki
“El viaje fue muy fuerte y profundo para mi. El antifaz reforzó la experiencia de enfocarse en el sonido. Fue un elemento esencial e importante en ese aspecto. Me dio la oportunidad de entrar profundamente en mi, permitiéndome escuchar mi estado interior para ver como estaba realmente. Después del viaje me costó un tiempo regresar a la realidad externa. Le pedí a Catarina que me ayudase a poner los pies en la tierra nuevamente.” - Veera
“El viaje sonoro somático fue una experiencia increíble para mi ! Especialmente la discusión en grupo después del viaje que evocó en mi muchos pensamientos nuevos. Después del evento me dio la sensación de pensar lo grandioso que seria asistir al taller en Koli.” - Marianne
